co jest

[...] I się okazuje że można mieć dużą siłę bezwzględną i pracować z dużym ciężarem i jednocześnie mieć małą siłę względną i np. problem z podciąganiem. No i u mnie tak jest bo ja mam ogólnie problem z ćwiczeniami z masą ciała, szczególnie po ciąży. Nawet głowa lepiej sobie radzi z ciężarami i taki trening nawet jeśli wymagający to jest [...]

Heśka - mostek ze stania to odwagi potrzebuje:) Mnie Kebula nauczyła stwierdzeniem, ze jak jest ziemia za Tobą i są wyciągniete ręce to co ma się nie udać... No i spróbowałam z duszą na ramieniu i poszło. Brzydko bo brzydko, ale jest. Ale ja generalnie mam brzydki mostek... Natomiast męczyłam to po jogowemu kilka tygodni - schodzenie po szczeblach [...]

Wyciąg wyzej jest oczywiscie przymocowywany do sufitu. Nastepne zdjecie wyciagu (takze znalezione na sfd). Rura tego wyciagu moze byc przedłuzona (do góry) tak zeby wyciag byl przymocowywany do sufitu i podłogi przez co stałby sie stabilniejszy i bezpieczniejszy. Jesli macie jakies plany to zamieszczajcie je tutaj "młodzi policjanci młodzi [...]

Oto nastepna propozycja do zrobienia wyciagu. Plan jest troche prymitywny ale leprze to niz nic. Troche wyobrazni i zaczaicie o co mi chodziło z tym planem. Taki wyciąg był na siłowni na którą ja chodziłem. Oczywiscie linki mozna zmieniac, ja nie rysowałem różnych opcji ustawienia linki bo by sie obrazek zamazał. Oczywiscie nie ma wymiarów bo [...]

Mam drobne zastrzeżenia co do modlitewnika, mam taki sam tyle że mój był wykonany chyba przez firme Hektor i niejest to zbyt wygodny sprzęt. Szczególnie wtrakcie podnoszenia większych ciężarów na biceps modlitewnik poprostu się przewarza i przechyla, trzeba się podpierać nogami,a wtedy przesówa się po podłodze(mimo że podłoga nie jest śliska) może [...]

witaj, czy mozeszzamieścić : jak zrobić modlitewnik?? dla mnie taki co sie do ławki dostawia :) tam gdzi jest miejsce na ten przyżąd do ćwiczenia mieśni nóg... no i wyciąg w to samo miejsce:) jakie wymiary powinien mieć taki wyciag- modlitewnik?? dzięki

[...] ogladaja schematy i wychadza nic nie wpisujac :) ronaldo12 .. koze ? ... chyba sie troszke nie orientuje albo znam ten sprzet pod inna nazwa .. mozesz wytlumaczyc co to jest ? AHA ZAPOMNIAL BYM ... wszyscy CI ktorzy wysylali mi powiadomienia na e-mail prosze zrobic to jeszcze raz .. bede wysylal schematy mozliwie szybko ... (ale musze je [...]

a to jest ta platforma co sie ja wypycha nogami

Witam i mam doła;( pokazałem wojasowi projekcik tego modlitewnika i dupa... wszytsko oki... Tylko mowiłz e bedzie wiksa z dopasowaniem tego drugiego profilu tak aby sie miescił w ten grobszy:( CHOLERA! Jest to praktycznie nie mozliwe doo kupienia:( wiecie o co mi chodxzi? Moz ejakies wymiary profila albo cos? Help!:(

Nomprofile po***ało mi sie bo katownik tez brałem na co innego:)A jaki jest mniejszy profil zeby mi wszedłw srodek tamtego z eby regolacje zrobic? to prawie nie mozliwe dopasowac:(

a co to wogóle jest ? hmmm

[...] a ta pod sufitem wzmocnienie cos jak szubienica ale zapomniaelm narysowac Wymiary duza belka - 200cm gorna 105cm w czym od tej glownej do pierwszej 20 cm wstawki na kolo jest 30cm przerwy pozniej 20cm to z tym kolem i znow 30cm przerwy na dole podstawa 60cm srednica belki 10cm srednica tegona co zakladac talerze 20-25cm a tej rurki na ktora [...]

[...] - 100-150zl - gryf lamany - 60-100zl - 2 gryfy krotkie 50zl (2x po 25zl) - obciazenie zalezy gdzie kupisz ceny bardzo rozne - lawka 200-500zl - lawka do brzuchow 100zl - drazek samemu zrobisz Laweczke mozesz tez zrobic samemu projektow jest pelno zalezy jaka kasa dysponujesz Ja na swoja silke wydalem grubo ponad 1000zl ale mam to co potrzebuje

A ten rysunek to co takiego?? Obacz w temacie wczesniej. Sa rozne projekty. Od zarabania ich jest. Pozdro. PS: poszukac troszke

Wymiary urządzenia (dł./szer./wys. w cm) 130/90/200 Chodzi mi o wymiary poszczególnych częsci. A tutaj jest widok od przodu bardzo podobnego atlasu, czy teraz dasz rade coś wyciągnąć ?? Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2007-04-02 20:45:49 Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2007-04-02 21:17:06

a co to jest stos??? lol

piet_er mam pztanie odnoscnie tzch kulek cyz kulko to jest jedna calosc cyz skalda sie z dwuch polowkek tak ze sa zlaczone tymi "niktami co widac na zdjeciu??" tak ze jak linka bedize cieksza to czy nie bedzie siew wciskac w szpare ktora by byla jesli by to bylo z 2 czesci najlepiej jak mozesz wrzuc kilka dokladnych fotek tych kolek [...]

Pyza sog. Bardzo ladnie. Podoba mi sie bo wreszcie ktos zrobil cos o czym zawsze mowilem, a mianowicie podparcie na srodku. Jescze by sie przydalo podparcie tam gdzie jest glowa, bo to tez niebezpieczne miejsce. Lawka jak ze sklepu, a co najwazniejsze porzadna.

Rychu_ jak chcesz to moge ci podac wymiary mojej laweczki jest chyba strone wczesniej lina ale aukcja sie skonczyla wiec nie wiem czybedzie jak nie to wklaje fote, podam ci wymiary i bedziesz sobie robil jesli chcesz daj znac, jak nie to nie odpisuj na to co tera pisze pzdr.

[...] bo poprzez przekladnie ruch zostanie skrucony o polowe czyli jesli caly wtciag bedize mial 240cm trzeba odjac wysokosc stosu i grubosc profili konstrukcyjnych i zostaje niecale 2m ruchu trzeba to podzielic przez 2 (skrucenie rochu) zostaje niecaly metr mozliwosci ruchu, jest to jeszcze do zniesienia, ale co jesli wyciag bedize musial byc nizszy??